قدمت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا رؤى حول كيفية تعرض الأسنان لتغييرات متنوعة مع تقدمنا في العمر، تماماً كأي جزء آخر من الجسم. وتشرح الطبيبة أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على إمكانية الحفاظ على صحة الأسنان حتى الوصول إلى الستين من العمر، مثل مستوى النظافة الشخصية، النشاط البدني، نوعية التغذية، العادات الضارة، والعوامل الوراثية

. توضح الطبيبة أن مينا الأسنان تتشبع بالعناصر الدقيقة من اللعاب والأوعية الدموية الموجودة بداخل السن، مما يجعل الوقاية من التسوس وأمراض اللثة أكثر فعالية في مرحلة الطفولة والشباب، حيث تكون عمليات التمثيل الغذائي في ذروتها. وأكدت على أن التركيب المعدني للمينا يتأثر بشكل مستمر بعادات الأكل ومستوى النظافة الشخصية، الأمر الذي يعني أن الالتزام بنظام غذائي صحي واختيار منتجات تنظيف الأسنان الأنسب هما المفتاح للحفاظ على صحة الأسنان في مراحل العمر المتقدمة. ومن الضروري الاستشارة مع طبيب الأسنان لاختيار الأنسب

. مع مرور السنوات، تطرأ تغييرات في لب الأسنان مع تليف وتصلب الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق العناصر الغذائية. يصبح نشاط الإنزيمات أقل كفاءة وتتأثر قدرة الأنسجة على التشبع بالأكسجين، ما يزيد من احتمالات التهاب اللثة، خاصة إذا كانت نظافة الفم غير كافية أو إذا لم يتم تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب. هذه المشاكل قد تؤدي إلى تكون جيوب لثوية وبالتالي فقدان الأسنان

. تشير الطبيبة إلى أن تلك التغييرات قد تؤثر أيضاً على الغدد اللعابية مما يقلل من إفراز اللعاب، الأمر الذي يعرقل عملية تحييد أحماض وسموم البكتيريا التي تُلحق الضرر بالأنسجة الصلبة للأسنان. كما قد يؤدي هذا إلى التهابات في الغشاء المخاطي للفم، ما يسبب شعوراً بعدم الراحة أثناء تناول الطعام.

وأكدت الطبيبة على أن سوء تركيبة الأسنان وفقدان بعضها ووجود أضراس العقل يمكن أن يتسبب في انحراف وتلف الأسنان الأخرى. إضافة إلى ذلك، قد تطرأ تغيرات غير قابلة للإصلاح في المفصل الفكي. لذا فإن تصحيح ترتيب الأسنان خلال فترة المراهقة يعد أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة الفم بشكل عام

،لذلك يجب عليك اتبع هذه النصائح:

1. **تنظيف الأسنان بشكل منتظم**: اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً مستخدماً معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

2. **استخدام خيط الأسنان**: أزل بقايا الطعام والبلاك بين أسنانك باستخدام خيط الأسنان يومياً.

3. **زيارة طبيب الأسنان بانتظام**: قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً للفحوصات الدورية والتنظيف المهني

. 4. **اتباع نظام غذائي صحي**: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات، وتجنب الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية

. 5. **الابتعاد عن التدخين**: التدخين يمكن أن يسبب أمراض اللثة ويؤثر سلباً على صحة الفم بشكل عام

. 6. **شرب الماء بوفرة**: يساعد الماء في غسل الفم من بقايا الطعام وتقليل الأحماض الضارة

. 7. **استخدام الغسولات الفموية**: استخدم غسولات فموية تحتوي على الفلورايد أو مضادات البكتيريا للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. باتباع هذه النصائح، يمكنك المحافظة على صحة أسنانك وجعلها قوية وصحية طوال حياتك.